Choose site color

Choose your color skin


Choose your layout style


Patterns for boxed version


Images for boxed version

  • STUDIO 53-Athens
    Health and Fitness Center

    Don't Quit - Get Fit

    slide
  • Boutique Pilates Studio
    Pilates Equipment

    Unleash your fears, free your mind, feel your body

    slide
  • discover the hidden alter ego
    of your body!!!

    Unleash your fears, free your mind, feel your body

    slide
  • discover the hidden alter ego
    of your body!!!

    Unleash your fears, free your mind, feel your body

    slide
ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
 

Η φυσική κατάσταση δεν είναι μόνο να δείχνεις καλά, έχει να κάνει με το να νιώθεις καλά. Έχει να κάνει με τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής σου υγείας και την ισορροπία στη ζωή σου.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ
 

Η επιστήμη πίσω από τη γυμναστική είναι απλή: η συνεπής άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή οδηγούν σε βελτιωμένη φυσική απόδοση, αυξημένη ενέργεια και ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.

ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ
 

Με τις ευέλικτες επιλογές συνδρομής μας, μπορείτε να επιλέξετε το πρόγραμμα που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Από μερικές συνεδρίες το μήνα έως απεριόριστα μίνι ομαδικά μαθήματα, έχουμε ένα πακέτο που ταιριάζει στις ανάγκες σας.

ΓΙΑΤΙ ΕΜΑΣ
 

Συνδεθείτε με άτομα που μοιράζονται το πάθος σας για τη γυμναστική και την ευεξία. Τα μίνι ομαδικά μας μαθήματα ή οι ατομικές συνεδρίες προπόνησης θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης σας σε ένα υποστηρικτικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον.

espa

STUDIO 53 Athens

Πίσω από το Καλλιμάρμαρο, σ΄ ένα χώρο 200 τμ., ξεκίνησε να χτιστεί το όνειρο ζωής ενός ανθρώπου
που το μόνο που τον ενδιέφερε ήταν να μάθει στον κόσμο να αγαπάει την γυμναστική.

Get FIT - Don't quit

Η άσκηση είναι υγεία και είναι δικαίωμα όλων. Στηρίζουμε και υποστηρίζουμε με τα προγράμματά μας και τις υπηρεσίες μας κάθε ανάγκη ανεξαρτήτου φύλου και ηλικίας.


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

  • Personal training one to one
  • Personal on demand
  • Semi (2-4p)
  • Mini Group Training (6-8p)
  • Yoga
  • Studio Pilates
  • Pilates (mat - equipment)
  • Pilates Reformer
  • Aerial Pilates
  • Prenatal & Postnatal programs
  • Young Athletes
  • Tρίτη Ηλικία
  • Special cases (μυοσκελετικές, μεταβολικές και παθολογικές καταστάσεις)
  • Functional training (λειτουργική προπόνηση)
  • Cross training
  • Cycling



ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ      

ΓΙΑΤΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΟΛΩΝ!!!!

ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ 213 033 5867

ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ

ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ

ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ

  • Πολύ όμορφος, καθαρός και περιποιημένος χώρος. Η ιδιοκτήτρια,η Ειρήνη αγαπάει πολύ αυτό που κάνει και την αγάπη της αυτή και την ενέργεια της τη μεταδίδει και στους ασκούμενους. Κάθε μάθημα, λόγω της μεγάλης ποικιλίας των ασκήσεων, είναι και μια ξεχωριστή εμπειρία!! Ότι καλύτερο αν θέλει κάποιος να κάνει σωστή γυμναστική!!

    Sissy KarkaletsiFacebook
  • I have been going to Studio53 since 2016. Best choice if you want to train in small groups. There is a big variety of different kinds of training programs. The staff is very friendly and qualified with a University degree. Very very very clean space!

    Gerasimos VardGoogle My Business
  • Δεν είναι απλά ένα γυμναστήριο είναι ένας πανέμορφος χώρος στη γραφική γειτονιά του Μετς, υποδειγματικά καθαρό με προγράμματα άσκησης εξειδικευμένα και εξατομικευμένα που προάγουν την υγεία του ατόμου βλέποντας τον άνθρωπο συνολικα με τις προσωπικές του ανάγκες. Μακάρι όλοι οι επαγγελματίες να είχαν τέτοια συνείδηση και αγάπη για τη δουλειά τους... Συγχαρητήρια

    Νικη ΓιατσιουGoogle My Business
  • Ποικιλία προγραμμάτων σε μικρά groups (έως 6-7 άτομα) για όλα τα επίπεδα και για όλα τα γούστα. Καθαροί χώροι. Σύγχρονος εξοπλισμός. Η Ειρήνη με την ενέργειά της, τη γνώση της και την αγάπη της για την γυμναστική είναι από μόνη της κίνητρο να θέλω να γίνομαι κάθε μέρα όλο και καλύτερη! Το Studio53 κατάφερε να με κάνει να ανυπομονώ για την επόμενη προπόνηση και να ξυπνάω ακόμα και Σάββατο πρωί γι' αυτή!!!

    Ιωαννα ΜπρουμουGoogle My Business
  • Το πιο καθαρό γυμναστήριο ever. Η Ειρήνη χρόνια ΚΦΑ με γνώση απίστευτη μπορεί να γυμνάσει από μικρό παιδί μέχρι γιαγιά 100 χρόνων. Ένας χώρος πολύ φιλικός προσιτός και οικογενειακός. Αν θες ποιότητα επιστήμη και γνώση τότε μην το σκέφτεσαι…..

    Manos LivaniosGoogle My Business

Προγραμματα

Tα τμήματά μας είναι ολιγομελή.
Εφαρμόζουμε ποικιλία ασκήσεων που μετατρέπουν την άσκηση σε παιχνίδι.

Personal Training:

  • Επαγγελματικη Προσεγγιση
  • Προσωποποιημενες Υπηρεσιες
  • Συστημα Ενδυναμωσης
  • Ευελικτο Προγραμμα
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ - 213 033 5867
aplication

ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ

Οι καθηγητές μας είναι όλοι επαγγελματίες στο τομέα τους, με γνώση και εμπειρία ετών!!!

















ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΤΟΥΜΕ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ ΤΩΡΑ!


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Προγράμματα για όλες τις ανάγκες
και όλες τις ηλικίες.

ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ!

πολλα Προγραμματα
Ολιγομελη Τμηματα
Εμπειροι Καθηγητες
Συνθετες Ασκησεις

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Στο χώρο μας θα βρείτε το πρόγραμμα που σας ταιριάζει. Μέσα απο ένα ποικίλο φάσμα υπηρεσιών, θα βρείτε το πρόγραμμα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας, τα θέλω σας αλλά και τις οικονομικές σας δυνατότητες.

Η εφαρμογη μας

Kατεβάστε την εφαρμογή μας από το App Store ή το Google Play και κάντε κράτηση στα μαθήματα σας online. Ανυπομονούμε να σας δούμε σύντομα στο στούντιο μας!


επικοινωνια

Ελάτε να σας ξεναγήσουμε στο χώρο μας
θα μας βρείτε πίσω από το Καλλιμάρμαρο, Αρχιμήδους 53, Μετς.